Rust vinden: Hoe je je zenuwstelsel kunt kalmeren met bewuste gewoonten
Ontspanning door bewustwording: de kracht van een gereguleerd zenuwstelsel. Inhoudsopgave Samenvatting 1. Wat is een gereguleerd zenuwstelsel? Je zenuwstelsel speelt […]
Zenuwstelsel
Ontspannen door ademhaling: Hoe je je zenuwstelsel kunt reguleren voor meer rust
Rust vinden met ademhaling: reguleren van je zenuwstelsel Inhoudsopgave Samenvatting 1. Wat is zenuwstelselregulatie? Zenuwstelselregulatie is het proces waarin je